Zanahoria: hoy, zumos
Zumos con zanahoria , una manera saludable de tomar vitaminas y minerales. Hoy os ofrecemos unas cuantas recetas de jugos de zanahoria, para que aprovechéis todas las cualidades y vitaminas de esta hortaliza y la disfrutéis mientras os cuidáis. Esperamos que os gusten. Zanahoria y manzana: 2 zanahorias medianas y 1 manzana. Pelamos las zanahorias y las licuamos , añadimos […]
Zumos con zanahoria , una manera saludable de tomar vitaminas y minerales. Hoy os ofrecemos unas cuantas recetas de jugos de zanahoria, para que aprovechéis todas las cualidades y vitaminas de esta hortaliza y la disfrutéis mientras os cuidáis. Esperamos que os gusten.
Zanahoria y manzana: 2 zanahorias medianas y 1 manzana.
Pelamos las zanahorias y las licuamos , añadimos el jugo a la batidora junto con la manzana (si queremos podemos añadir unas cucharadas de agua mineral) y batimos, de esta manera conservamos más fibra.
Si te da igual la fibra, licuamos también la manzana directamente.
Podemos añadir un poco de zumo de limón.
Zanahoria y mandarina: 250 ml de jugo de zanahoria y 2 mandarinas ( peladas y sin semillas).
Zanahoria y tomate: 3 tomates y 3 zanahorias.
Zanahoria, manzana y rábano: 3 zanahorias troceadas y limpias, un puñado de rábanos sin hojas y 1 manzana sin corazón y troceada.
Zanahoria , apio y pimiento rojo: 2 zanahorias, 1 pimiento rojo y 2 pequeños trozos de apio.
Zanahoria , manzana y nuez moscada: 2 manzanas, 3 zanahorias y un poco de nuez moscada.
Zanahoria , manzana y apio: 2 zanahorias , 2 manzanas y 3 trocitos de apio.
Multizanahoria hortelana: 1 zanahoria, 2-3 hojas de lechuga, 5-6 hojas de espinacas, 1 tallo de apio, 1/2 aguacate y 1/2 tomate.
Zanahoria con frutas: 1 manzana troceada, 3 naranjas (1pelada y troceada y 2 en zumo) y 2 zanahorias.